Fitness für Kids & Teens

Fitness für Kids & Teens

Fitness für Kids und Teens 5.4. 15:00 Uhr

Es ist wichtig, Kinder von klein auf in Bewegung zu bringen – natürlich mit viel Spaß! Wie das möglich ist, zeigen wir Eltern und Nachwuchs in zwei kostenlosen Workshops im Rahmen unseres großen ZumbaDays am 5. April 2014. Von 15 bis 16 Uhr werden Kids zwischen sechs und acht Jahren sowie Teens mit fetziger Musik in Schwung gebracht. Das trainiert Muskeln, Kreislauf und natürlich die Emotionen!

Auf Touren kommen

Viele Kinder verbringen zu viel Zeit fast regungslos zu Hause. Dabei müssen gar nicht Spielkonsolen oder PC und Fernseher schuld sein. Auch Leseratten, Musikbegeisterte, Bastler und Tüftler, fleißig lernende Schüler und Fans von Gesellschaftsspielen müssen sich auspowern. Sonst rosten sie ein. Studien haben einen Zusammenhang zwischen Aufmerksamkeit, Lernfähigkeit und Sport entdeckt: Diese Erkenntnisse lassen sich ab sofort ganz leicht umsetzen: in unserem Tanz-Workshop und bei Gefallen später in einem altersgerechten Tanzkurs.

Lachen erlaubt!

Unsere Instructeure wissen, wie man den Nachwuchs begeistert. Kein Stress für die Eltern mit Sportarten, die die Kinder nicht mögen, mit Radfahr- oder Wanderausflügen, die sie nicht vom Hocker reißen. Hier ist alles anders. Heiße Rhythmen gehen unter die Haut! Da bleibt kein Fuß ruhig stehen, und im Handumdrehen wirbeln die Kids um sich selbst. Das ist gut für die Fitness, trainiert Herz, Kreislauf, Koordination und Kondition und lässt eventuell schon vorhandene Fettpölsterchen schwinden. Gerade Teens achten schon sehr auf ihr Äußeres: Beim Tanzen werden viele Kalorien auf eine wunderbare Art und Weise verbrannt.

Fit in Alltag, Schule und Freizeit

Tanzen fördert nicht nur das Rhythmusgefühl, sondern ebenso das räumliche, bildliche und logische Vorstellungsvermögen. Kreativität und Fantasie werden bei leicht zu lernenden Schrittfolgen angeregt. Der Körper wird gelenkiger, stabiler, die Körperspannung steigt, das Gefühl für das richtige Gleichgewicht wird automatisch vom Tanz auf den Alltag übertragen und leistet nicht nur im Schulsport gute Dienste. Außerdem lernen Kinder und Teens auf spielerische Weise, quasi nebenbei, eine größere Genauigkeit, denn sie müssen Schritte zählen und Takte einhalten. Doch all diese Lernprozesse gehen ganz leicht vonstatten, denn in erster Linie macht Tanzen einfach riesengroßen Spaß.

Neue Freunde warten!

Ganz nebenbei finden unsere tanzbegeisterten Kinder und Teenager schnell neue Freunde in ihren Kursen. Startet darum mit einem Workshop und schaut euch das Ganze genauer an! Für Eltern, Großeltern bieten wir eigene Workshops an – ein musikalischer, sportlicher Nachmittag mit viel Action, Fun und natürlich einem passenden Catering wartet auf euch!

Also gleich anmelden und vorbeikommen am 5. April 2014 um 15 Uhr!

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