„Zumba® Gold“ Das Fitnessprogramm speziell für Übergewichtige.

Zumba Gold

„Zumba® Gold“ Das Fitnessprogramm speziell für Übergewichtige.

 

„Zumba® Gold“ Das Fitnessprogramm speziell für Übergewichtige.

Info- und Schnupperstunde am 24. Juni 16:30 – 17:30 Uhr

Dieser Sonderkurs ist speziell für Übergewichtige in dem wir effektiv auf die spezifischen anatomischen, körperlichen und psychologischen Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen.

Wir setzen zunächst auf leichte Bewegungen, damit Gelenke und Bänder nicht überfordert werden. Unverzichtbar ist es in jedem Fall, die Muskeln zu stärken. Trainierte Muskeln stabilisieren nicht nur Gelenke und Wirbelsäule – sie erhöhen auch den Grundumsatz des Stoffwechsels und damit die Fettverbrennung rund um die Uhr. Und sie formen die Figur. Mit steigender Fitness erweitern sich Ihre Möglichkeiten um Zumba Fitness, Zumba Toning oder Zumba Step.

Der Termin am 24. Juni ist kostenfrei. Später wird der wöchentlich stattfindende Zumba® Gold Kurs ab 29.- Euro p. Monat kosten.

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